Método DeRose – Centro Cívico

Blog sobre qualidade de vida e alta performance

Cardápio da semana de 17/6 a 21/6

Cardápio da semana de 17/6 a 21/6

Segunda: canoas de berinjela – Lígia

Terça: yakisoba – Leonardo

Quarta: batatas e abobrinha au gratin com molho cítrico – Cristiane Aguiar

Quinta: chana dhal (grão de bico indiano) (vegan) – Leonardo

Sexta: almoço preparado pelo Instrutor Guilherme Nunes

681639 MEDIUM Cardápio da semana de 17/6 a 21/6

Crédito da imagem

Servimos almoço de segunda a sexta das 12h às 13h30.

Valor: R$ 19 por pessoa.

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Cardápio da semana de 10/6 a 14/6

Cardápio da semana de 10/6 a 14/6

Segunda: lentilhas, creme de abóbora e arroz com especiarias – Ticiano

Terça: kibe de legumes – Leonardo

Quarta: bruschetas com pesto de espinafre, purê de cenoura e feijão – Lígia

Quinta: risotto de palmito e alho poró (vegan) – Leonardo

Sexta: batatas gratinadas com pinhão, brócolis e azeitonas – Ricardo

bacalhau Cardápio da semana de 10/6 a 14/6

Crédito da imagem

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Cardápio da semana de 3/6 a 7/6

Cardápio da semana de 3/6 a 7/6

Segunda: batatas assadas e purê de lentilha – Lígia

Terça: lasagna de brócolis – Leonardo

Quarta: couve flor assada crocante (vegan) – Lígia

Quinta: penne ao molho cremoso – Leonardo

Sexta: risotto de rúcula e três queijos – Valéria

 Cardápio da semana de 3/6 a 7/6

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Gourmet nesta sexta!

Nesta sexta, a partir das 21h, teremos um Gourmet em nossa escola preparado pelo Instrutor Julio Simões e seu aluno Alessandro Soares.

Confira o cardápio:

- strogonoff de pinhão, palmito e queijos

- arroz branco

- torta de limão

- suco de caju com cardamomo

Valor: R$ 39

Para pagamento até dia 23/5: R$ 34

Strogonoff de pinhão Gourmet nesta sexta!

Crédito da imagem

Vagas limitadas!

Garanta a sua inscrevendo-se antecipadamente.

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Cardápio da semana de 20/5 a 24/5

Cardápio da semana de 20/5 a 24/5

Segunda: couve flor gratinada e ervilhas temperadas – Ticiano

Terça: kibe de legumes – Leonardo

Quarta: purê ao molho funghi, bolinho de arroz assado e salada de lentilhas – Lígia

Quinta: farofa de feijão e purê de batata salsa – Leonardo

Sexta: strogonoff de grão de bico – Guilherme

couveflor Cardápio da semana de 20/5 a 24/5

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Cardápio da semana de 13/5 a 17/5

Cardápio da semana de 13/5 a 17/5

Segunda: berinjela parmegiana – Lígia

Terça: lasagna de abobrinha – Leonardo

Quarta: almoço preparado pela Instra. Cristiane Aguiar

Quinta: curry de grão de bico (vegan) – Leonardo

Sexta: horário especial

receita lasanha de abobrinha Cardápio da semana de 13/5 a 17/5

Crédito da imagem

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Cardápio da semana de 6/5 a 10/5

Cardápio da semana de 6/5 a 10/5

Segunda: hambúrguer – Lígia

Terça: yakisoba – Leonardo

Quarta: purê de batata doce, arroz com espinafre e salada de grão de bico (vegan) – Lígia

Quinta: farofa rica, arroz de limão e lentilha – Leonardo

Sexta: risotto de kabochá e couve flor – Ricardo

hamb 300x203 Cardápio da semana de 6/5 a 10/5

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Servimos almoço de segunda a sexta das 12h às 13h30.

Valor: R$ 19 por pessoa.

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